До Наталі. Шановна, ви пишете так впевнено про речі в яких не розбираєтеся абсолютно!  
Цитую: "Людина фізичної праці повинна їсти і м*ясо, і сало, щоб поповнювати організм енергією. На сироїдінні за тиждень впаде" 
Хочу вас розчарувати - працюю на будові, мяса не їм, сала не їм, на 80% на сироїдінні. Також не їм цукру, хліба, макаронів, ще багато чого із коханих вами продуктів. Не падаю не те що тиждень, а вже сім років. І ще - я не один такий, тільки в бригаді нас пятеро. Так що перед тим як авторитетно заявляти що хтось щось повинен їсти - спробуйте, тоді пишіть.